ေခတ္စကားနဲ႔ေျပာရင္ ဖီးလ္(feel) တယ္ေပါ့။ တစ္ခုခုကို အရမ္းခံစားလြန္းတဲ့အခါ ေျပာေနၾကတဲ့စကားပါ။
မူရင္းစကားလုံးကို ခံစားတယ္လို႔ အဓိပၸာယ္ရေပမဲ့ လက္ရွိေခတ္လူငယ္ေတြကေတာ့ ဖီးလ္တယ္ဆိုရင္ ေဆြးေျမ့ေၾကကြဲတဲ့ဘက္ကို ပိုၿပီးရည္ညႊန္းၾကတယ္။အသည္းကြဲေနတယ္၊ လြမ္းဆြတ္ေနတယ္ ဆိုပါစို႔။ မင္းကေတာ့ အရမ္းကိုဖီးလ္ေနတာပဲလို႔ ေဘာ္ဒါေတြက ေျပာၾကတယ္။ အသည္းကြဲၿပီး ဘာမွမလုပ္ဘဲ တမွိုင္မွိုင္တေတြေတြ ေၾကကြဲလြန္း၊ ဖီးလ္လြန္းတာေတြက ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ဖ်က္ဆီးေနတာပဲ။ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ကလူေတြကအစ ကိုယ့္ကိုပါ ေလွာင္ေျပာင္လာၾကနိုင္တယ္။
အသည္းကြဲတဲ့အခါ ခံစားခ်က္ေတြကလည္း ရွုပ္ေထြးေနတာပဲ။ ဒါေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္မွျဖစ္မယ္။ အရမ္းခံစားလြန္းေနရင္ မေကာင္းဘူး။ ဒီနည္းေတြနဲ႔ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ၾကည့္ပါ။
(၁) အျပစ္ရွိတယ္လို႔ခံစားေနရတာကို စြန႔္လႊတ္လိုက္ ကိုယ့္ကို သူကထားသြားတာျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္က ထားခဲ့ရတာျဖစ္ျဖစ္ မဆုံနိုင္လို႔ ေဝးသြားရတာပါ။ အဲ့ဒီအခါက်ေတာ့ ကိုယ့္အျပစ္ေတြေၾကာင့္ ေဝးရပါတယ္ဆိုၿပီး ႀကံဖန္ေတြးမိတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ပဲ ေၾကကြဲဝမ္းနည္းစိတ္ပုံလာေရာ။ ဘယ္သူ႔အျပစ္မွမဟုတ္ဘူး ေရစက္မပါေတာ့လို႔ သူနဲ႔ေဝးရတာပါ။ ကိုယ့္အျပစ္လို႔ မေတြးပါနဲ႔။
(၂) ကိုယ္က ခ်စ္ပါလ်က္၊ ဂ႐ုစိုက္ပါလ်က္နဲ႔ ထားရစ္ခံရတယ္ ဆိုၿပီးေတာ့လည္း ေတြးမိၾကပါလိမ့္မယ္။အဲ့ဒါက ေထာင္ေခ်ာက္တစ္ခုလို ကိုယ့္ကိုပိတ္ေလွာင္ေနမိေစတာပါ။ ဒီခံစားခ်က္ကို မရအရ ဖယ္ရွားပါ။ ကိုယ္ဒီေလာက္ေကာင္းတာေတာင္ သူက ထားသြားတယ္ဆိုရင္ သူနဲ႔မတန္လို႔ေပါ့။
(၃) အဆင္ေျပေနတဲ့အေပၚ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္မေဝဖန္ပါနဲ႔ ဘယ္လိုမွအဆင္မေျပေတာ့တဲ့ အခ်စ္ေရးကို ကိုယ့္ဘက္ကအရင္ အဆုံးသတ္လိုက္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ထဲမွာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အသည္းကြဲေနတယ္ဆိုၿပီး ေဘာ္ဒါေတြနဲ႔ KTV သြားၿပီး ဟဲပလိုက္ပါ စိတ္ေပါ့သြားပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္စိတ္ခံစားခ်က္ ေကာင္းေနဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါကိုပဲ ျဖစ္သင့္လား၊ မျဖစ္သင့္ဘူးလားဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေဝဖန္ပိုင္းျခားတာေတြ မွတ္ခ်က္ခ်တာေတြ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ အဲ့ဒီစိတ္ဝင္လာတာနဲ႔ လူက ေၾကကြဲမိလာပါလိမ့္မယ္။
(၄) တစ္ခါတစ္ခါမွာလည္း အသည္းကြဲျခင္းအေပၚ ေဒါသေတြျဖစ္မိပါလိမ့္မယ္။ ဒင္းလိုလူမ်ိဳး ငါနဲ႔မတန္ဘူး၊ သူက ဘယ္လိုလူမ်ိဳးမို႔လို႔ ငါ့ကိုအသည္းခြဲတာလဲ စတဲ့ေဒါသေတြ ထြက္လာမိလိမ့္မယ္။ ထြက္ပေလ့ေစ။ ေဒါသကို အတင္းမ်ိဳသိပ္မထားပါနဲ႔။တစ္ခုေတာ့ရွိတယ္။ ေဒါသထြက္ေနခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔မေတြ႕ပါနဲ႔၊ စကားမေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ထဲကျဖစ္ေနတာေတြကို စာရြက္ေပၚခ်ေရးၿပီး မီးရွို႔ပစ္လိုက္ပါ။ ခြင့္လႊတ္ဖို႔လိုတဲ့လူေတြကို ခြင့္လႊတ္ရမယ့္အထဲမွာ ကိုယ္တိုင္လည္းပါဝင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ေဒါသေတြ ေပါက္ကြဲမိတဲ့အေပၚ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လည္း ခြင့္လႊတ္ေပးလိုက္ပါ။ ေဒါသကိုမ်ိဳသိပ္ထားရင္ လူက အိုစာလာပါလိမ့္မယ္။
Credit;Burmese Asia
