သဝန္တိုတတ္တာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ နည္းလမ္း (၈) မ်ိဳး

သဝန္တိုတတ္တာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ နည္းလမ္း (၈) မ်ိဳး google

ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ခ်စ္သူအေပၚ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ သဝန္တိုခ့ဲဖူးၾကမွာပါ။ သဝန္တိုတယ္ဆိုတာ မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။

 

ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးမွာ သဝန္တိုျခင္းဆိုတာ မရွိမျဖစ္ဘူးလားလို႔ စဥ္းစားစရာရွိပါတယ္။ လူသားတို႔သဘာဝ ကိုယ္ပိုင္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုကို သူမ်ားက လာၿပီးထိရင္ေတာင္ သိပ္ၿပီးၾကည္ျဖဴၾကတာမဟုတ္ဘူးေလေနာ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သဝန္တိုတယ္ဆိုတာ အခ်စ္မွာ ရွိသင့္ေပမယ့္ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ နာက်င္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြ မယံုၾကည္မႈေတြျဖစ္ေစတာမို႔ သဝန္တိုတတ္တဲ့စိတ္ကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းၾကမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

 

() သင့္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ Relationship ကို သံုးသပ္ၾကည့္ပါ

သဝန္တိုတာကို ေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ဆက္ဆံေရးကို ျပန္သံုးသပ္ၾကည့္ရပါမယ္။ ဥပမာ ကိုယ္တို႔ႏွစ္ေယာက္ ဆက္ဆံေရးမွာ ယံုၾကည္မႈေတြတည္ေဆာက္ထားၿပီးၿပီလား၊ အျပန္အလွန္ေလးစားမႈနဲ႔ ခ်စ္ျခင္းေတြရွိၾကၿပီလားဆိုတာ သံုးသပ္သင့္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သင္ေျပာတဲ့စကားေတြက တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ ယံုၾကည္မႈရွိမရွိ ေလးစားမႈရွိမရွိဆိုတာကို ျပသေနလို႔ပါပဲ။

 

() သဝန္တိုတဲ့ ခံစားခ်က္ကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ

သဝန္တိုၿပီဆိုရင္ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ရႈပ္ေထြးေနတတ္ပါတယ္။ ဆံုးရံႈးရမွာေၾကာက္တာ၊ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္တာ၊ သစၥာေဖာက္တယ္လို႔ခံစားရတာ၊နာက်င္တာ၊ ဝမ္းနည္းတာ စသျဖင့္ ခံစားခ်က္ေတြ ေရာေထြးေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သဝန္တိုတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကည္ပါ။

 

() ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သံုးသပ္လိုက္ပါ

သင္ အူတိုေနသမွ်ကာလပတ္လံုးေတာ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးမွာ မလံုၿခံဳမႈေတြ အဆိုင္အခဲေတြ ရွိေနဦးမွာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ သဝန္တိုလာၿပီဆိုရင္ ငါဘာလို႔သဝန္တိုတာလဲ။ သဝန္တိုတဲ့အခါ ကိုယ့္စိတ္ေတြဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲ။ ေဒါသထြက္ေနတာလား ေၾကာက္ေနတာလား။ ဘာလို႔ ေဒါသျဖစ္တာလဲ ဘာလို႔ေၾကာက္တာလဲ ဆိုတ့ဲေမးခြန္းေတြေမးၿပီး စဥ္းစားပါ။ အဲဒီေမးခြန္းေတြေမးေနခ်ိန္မွာ သင့္ရဲ့ သဝန္တိုတဲ့ စိတ္ေလးေတြ အထိုက္အေလ်ာက္ေလ်ာ့သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

 

() ခ်စ္သူေျပာစကားကို ေသခ်ာနားေထာင္ပါ

ခ်စ္သူက ရွင္းျပတဲ့အေပၚ၊ သူေျပာလာမယ့္စကားအေပၚ ေလးစားမႈရွိရွိနဲ႔ ဂရုတစိုက္နားေထာင္သင့္ပါတယ္။ သဝန္တိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာေျပာေျပာ မသိဘူးဆိုၿပီး ဘုကလန္႔တိုက္ေနမယ့္အစား သူေျပာတာ သင္နာေးထာင္ေနတယ္ဆိုတာ ျပသေပးပါ။

 

() ခ်စ္သူနဲ႔ စကားေျပာပါ နားလည္မႈယူပါ

ခ်စ္သူကို ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့အရာေတြကိုေျပာပါ။ လူတိုင္းက အႀကိဳက္ေတြမတူၾကဘူးေလ။ အက်င့္ေတြလည္းမတူၾကေတာ့ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ သေဘာမက်တဲ့အခ်က္ေတြရွိမွာပါပဲ။ အဲဒီအရာေတြကို ရင္ထဲမွာ စုထားမယ့္အစား ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေတာ့မႀကိဳက္ဘူး။ ဘယ္ဟာေလးကိုေတာ့ ျပင္ေပးပါလို႔ ေျပာပါ။ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္နားလည္မႈယူပါ။

 

() ယံုၾကည္ပါ

သင္ခ်စ္တဲ့သူကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္ကို လိမ္ေျပာတာ အမွန္တိုင္းေျပာတာေတြကို သင္ခြဲျခားရခက္ခဲမယ္။ သက္ေသျပရခက္ခဲေပမယ့္ သင္သူ႔ကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။

 

() ေတာင္းပန္ပါ၊ ရွင္းျပပါ

ကိုယ္မင္းကို အထင္လြဲမိလို႔ေတာင္းပန္ပါတယ္။ မင္းကိုစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစလို႔ ကိုယ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး။ မင္းကိုမယံုလို႔မဟုတ္ပါဘူး။ စသျဖင့္ ေတာင္းပန္ပါ။ ဘာလို႔ သဝန္တိုရတာလဲဆိုတာကို ရွင္းျပပါ။

 

() တျခားသူေတြရဲ့ အကူအညီယူပါ

ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကို ေျပာျပပါ။ ရင္ဖြင့္ပါ။ သူတို႔ဆီက အကူအညီယူပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ အတြင္းေရးေတြကို ဖြင့္ဟဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။

 

Credit;Mylove

Read times Last modified on Monday, 28 January 2019 17:19
Rate this item
(0 votes)