ဒီေန႔ေခတ္မွာမိသားစု၀င္အမ်ားစုဟာ အလုပ္မအားမႈေၾကာင့္ မိသားစုကို အခ်ိန္မေပးနိုင္တဲ့ျပသနာေတြမ်ားလာပါတယ္ေနာ္။
အဲ့ဒီျပသနာကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ အရင္ဦးွဆံုးလုပ္ရမွာက-
(၁)ဖုန္းေျပာပါ။
အေျကာင္းကိစၥရွိမွဖုန္းေျပာတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ မၾကာခဏဖုန္းေခၚျပီးစကားေျပာပါ။
တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ေ၀းကြာေနခ်ိန္မွာ အသံေလးနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ေႏြးေထြးမႈေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။
(၂)လက္ေဆာင္ေပးပါ။
တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ၾကိဳက္နွစ္သက္တတ္တဲ့လက္ေဆာင္ေလးေတြ ေပးျခင္းအားျဖင့့္ လည္း
ကိုယ့္ရဲ႕ဂရုစိုက္မႈေတြကိုေဖာ္ျပလို႔ရပါတယ္ေနာ္။တစ္ဖက္သားၾကိဳက္နွစ္သက္တာေလးေတြကိုမွတ္ထားျပီး
လက္ေဆာင္အျဖစ္ေပးတာက ေပးတဲ့သူေရာ လက္ခံတဲ့သူေရာအတြက္ ၾကည္ႏူးစရာပါေနာ္။
(၃)ညစာအတူတူစားေပးပါ။
တစ္ေန႕လံုး အသီးသီးလုပ္ငန္းခြင္၀င္ေနၾကရတာမို ့ ညစာကိုေတာ့ မိသားစုလက္ဆံုစားေပးသင့္ပါတယ္ေနာ္။
ထမင္းစားရင္း ကိုယ့္ရဲ ႕တစ္ေန႕တာကို မိသားစုေတြကိုေျပာျပျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေလ်ွာ့ခ်ဖို ့အေကာင္းဆံုးနည္း
လမ္းလည္းျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။
(၄)ရုပ္ရွင္ၾကည့္ပါ။
ညစာစားျပီးရုပ္ရွင္ခဏတျဖဳတ္ၾကည့္တာကလည္း မိသားစုအတြင္းေႏြးေထြးမႈကို ပိုမို ရရွိေစနိုင္ပါတယ္ေနာ္။
သူ႔အၾကိဳက္ ကိုယ့္အၾကိဳက္ ရုပ္ရွင္အေၾကာင္းေတြေျပာရင္း ျငင္းၾက ရယ္ေမာၾကတာကလည္း relax ျဖစ္ေစမွာပါေနာ္။
(၅)ခရီးေတြထြက္ပါ။
အလုပ္ပိတ္ရက္အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာ မိသားစုနဲ႔အတူ ရက္တို၊ရက္ရွည္ခရီးေတြထြက္ပါ။
မိသားစု၀င္ေတြက်န္းမာေနတုန္း ခရီးေတြထြက္ ဓာတ္ပံုေတြရိုက္ျပီး ကိုယ့္ဘ၀ရဲ ႔ၾကည္ႏူးစရာအမွတ္တရေတြကို ဖန္တီးပါ။
ေနာက္ျပန္ၾကည့္တိုင္းျပံဳးမိမွာပါေနာ္။
