အခ်စ္ေရးမွာအၿမဲစိတ္အခန္႔မသင့္ျဖစ္ေနၾကလား ။ ဒါဆိုအေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေလးတစ္ခုေပးပါမယ္ ။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မာဆတ္ (Massage ) ဝင္ေပးလိုက္ပါ ။
ဒီလိုအျပန္အလွန္နွိပ္နယ္ေပးျခင္းကနွစ္ဦးစလံုးအတြက္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာက်န္းမာေရးအတြက္ပါအရမ္းေကာင္းမြန္ေၾကာင္းနားလည္တတ္ကြ်မ္းသူေတြကဆိုပါတယ္ ။ ေလ့လာမႈေတြအရ တ
စ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ပံုမွန္နွိပ္နယ္ေပးေလ့ရွိတဲ့စံုတြဲေတြဟာဘဝမွာစိတ္ခ်မ္းသာျပီးက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတာကိုေတြ႕ရွိရပါတယ္ ။နွိပ္နယ္ေပးျခင္းကအခ်စ္ေရးကိုလည္းပိုျပီးေႏြးေထြးေစပါ
တယ္ ။ Beauty Spa (သို႔) မာဆတ္ဆိုင္ေတြမွာကဲ့သို႔ professional က်က်နွိပ္နယ္ေပးနိုင္လွ်င္ပိုေကာင္းပါတယ္ (ဘယ္လိုနွိပ္လည္း ေလ့လာထားဖို႔ေတာ့ လိုတာေပ့ါေနာ္..) ။ အကယ္၍အဲ့လို
မနွိပ္နိုင္လွ်င္လည္းလြယ္ကူတဲ့နွိပ္နယ္ေပးတာမ်ိဳးျပဳလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္ ။ လည္ပင္း ၊ပုခံုး ၊ လက္ ၊ ေျခေထာက္ ၊ ေျခဖဝါး ၊ ေၾကာျပတို႔လိုေနရာအနွံ႕ကိုနွိပ္ေပးပါ ။နွိပ္နယ္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈေ
ညာင္းညာကိုက္ခဲမႈ ၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ တုိ႔ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္ ။ အနွိပ္ခံသူေရာ ၊ နွ္ိပ္ေပးတဲ့သူပါစိတ္ေက်နပ္ျပီးေပ်ာ္ရႊင္ေသာခံစားခ်က္ကိုရရွိမွာပါ ။ မယံုလွ်င္ စမ္းၾကည့္ပါ ။ မနွိပ္ခင္ခံစား
ခ်က္နဲ႔ အနွိပ္ခံျပီးခံစားခ်က္က မတူတာကိုေတြ႕ရမွာပါ ။ ဇနီးေမာင္နွံမ်ားေန႔စဥ္မဟုတ္ေတာင္ တစ္ပါတ္ ၃ရက္ခန္႔အိပ္ခါနီးအခ်ိန္ျဖစ္ေစ ၊ အားလပ္တဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေစ အျပန္အလွန္နွိပ္နယ္ေပးတ
တ္တဲ့အက်င့္ျပဳလုပ္ျပီး ဇနီး ၊ခင္ပြန္းရဲ႕ အခ်စ္ေတြကိုပိုပိုကဲကဲရယူလိုက္ပါေနာ္…
Credit;shweinnlay
