တစ္သက္မွာ တစ္ခါေတာ့ လူတိုင္းအသဲကြဲၾကဖူးပါလိမ့္မယ္။ အသဲကြဲၿပီးေနာက္တစ္ေယာက္တည္းေယာင္ခ်ာခ်ာျဖစ္ရတဲ့ဒုကၡကတကယ့္ကိုငရဲပါပဲ။ Relationship တစ္ခုျပတ္ေတာက္သြားခ်ိန္မွာခံစားေနရတဲ့ေသာကေတြ သက္သာလိုသက္သာျငားလုပ္မိလုပ္ရာလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
တစ္ခါတစ္ေလမွာလုပ္မိလုပ္ရာလုပ္ရင္းနဲ႔ေဝဒနာေတြပိုဆိုးလာၿပီးအမွားေပၚအမွားဆင့္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ႏွစ္ဦးသားလမ္းခြဲတာေသခ်ာ သြားၿပီဆိုရင္ေအာက္ကအခ်က္ေလးေတြအတိုင္းေနထိုင္ျခင္းျဖင့္အသဲကြဲျခင္းေဝဒနာကိုကုစားလို႔ရပါတယ္။
(၁) အရာအားလံုးကိုေမ့ပစ္ပါ
ေမ့ပစ္လိုက္ဖို႔တကယ္ခက္မွန္းသိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ေမ့ကိုေမ့ရပါမယ္။ ဥပမာ- ဖုန္းနံပတ္ေတြဖ်က္ပစ္တာမ်ိဳး၊ သူ႕ FB အေကာင္ကို ့ block ပစ္တာမ်ိဳးအနည္းဆံုးေတာ့လုပ္ရပါမယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ Social Medi ေတြကေနေရွာင္ပုန္းေနတာ အေကာင္းဆံုးပါ။ သူ႔အေၾကာင္းေတြမၾကားရတာၾကာရင္သင္သူ႔ကိုေမ့သြားပါလိမ့္မယ္။ အေကာင္တုနဲ႔ေတာ့သူ႕ကိုသြားၿပီးေထာက္လွမ္းမေနပါနဲ႔။ ဒါဟာသင္ကိုသင့္ၾကိဳးကြင္းစြပ္တာနဲ႔အတူတူပါပဲ။
(၂) တစ္ေန႔တာ အခ် ိန္ဇယားကိုမအားလပ္ေအာင္ျပဳလုပ္ထားပါ
အားလပ္ေနတဲ ့အခ်ိန္ေတြမွာသူ႔အေၾကာင္းေတြးေနဖို႔မ်ားပါတယ္။ အသဲကြဲရင္လူေတြကဘာမွမလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာအမွားတစ္ခုကိုက်ဴးလြန္တာပါပဲ။ အလုပ္ရႈပ္ေနရင္သူ႔အေၾကာင္းစဥ္းစားဖို႔အခ် ိန္မရိွပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္အလုပ္မရႈပ္ရႈပ္ေအာင္လုပ္ၿပီး စိတ္ႏွစ္ထားဖို႔လိုပါတယ္။
(၃) အရာအားလံုးကိုခြင့္လႊတ္ေပးပါ
ခြင္လႊတ္ျခင္းဟာသင့္စိတ္ကိုသက္သာေစမွာပါ။ သူေကာင္းခဲ့သည္ျဖစ္ေစ၊မေကာင္းခဲ့သည္ျဖစ္ေစ အရာအားလံုးကိုခြင္လႊတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အေပၚခ်စ္ျခင္းမုန္းျခင္းကင္းသြားရင္သင္စိတ္ ္ကလည္းျငိမ္းခ်မ္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီအတြက္သက္ဆိုင္ရာဘာသာေရးအဆံုးအမေတြကိုလိုက္နာက်င္သံုးဖို႔လိုပါတယ္။
(၄) မိတ္ေဆြေတြကိုအခ်ိန္ေပးပါ
အေပၚကသံုးဆင္ေလာက္အဆင္ေျပလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ကိုယ္ခင္မင္တဲ့သူငယ္ခ်င္း၊မိတ္ေဆြေတြနဲ႔အခ်ိန္ျဖဳန္းလို႔ရပါၿပီ။ အေပၚကသံုးဆင္မွာအဆင္မေျပခဲ့ဘူးဆိုရင္သင့္အတြက္သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္သူငယ္ခ်င္းကသူ႔အေၾကာင္းအစေဖာ္ေပးလိုက္တာနဲ႔သင္စိတ္ကသူ႔ဆီေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္သင္ ready ျဖစ္မွအပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ေတြ႔တာအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အထူးသျဖင့္သူနဲ႔ခ်ိန္းေတြ႔ခဲတဲအခ် ိန္ေတြကိုအေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔အစားထိုးၿပီးကုန္ဆံုးလိုက္ပါ။ ဒါဆိုသင္လည္းအထီးမက်န္ေတာ့ပါဘူး။
(၅) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရိွပါ
ဒီအခ်ိန္ေလာက္ဆိုသင္ေသြးေအးေနပါၿပီ။ အရာအားလံုးကိုလည္း ျခံဳငံုသံုးသပ္ႏိုင္ပါၿပီ။ေရွ႕ဆက္ဖို႔အဆင္မေျပတဲ ့ relationship တစ္ခုကိုအဆံုးသတ္လိုက္တာအေကာင္းဆံုးပဲလို႔မွတ္ယူလိုက္ပါ။ ဘဝဟာသူမမပါလည္း ေရွ႕ဆက္ရဦးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္သင့္ကိုယ္သင္အားကိုးဖို႔လိုလာပါၿပီ။ သင္ဟာလြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔အရံႈးမေပးတတ္သူမွန္းသိေအာင္ေလာကၾကီးကိုသက္ေသျပလိုက္ပါ။
Credit;Cantwait2Say
