အရင္က မိတ္ကပ္အေႀကာင္းေတြ Skin Care အေၾကာင္းေတြဘဲေျပာေနရေတာ႕ အခုတစ္ေခါက္ေတာ့ ဆံပင္နဲ႔ပက္သတ္တာေလးေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ဆံပင္ေတြတစ္ေန႕ကို ေခါင္းတစ္ခါျဖီးတိုင္း ကြ်တ္ေန လို႕စိတ္ညစ္ေနရင္ေတာ့ဒါေလးကို ဖတ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ကလဲ အေရးပါတဲ႔အတြက္ အဓိကဆံပင္ကို ဘယ္အစားအစာေတြက အာဟာရေပးနိုင္လဲဆုိတာေျပာျပေပးပါမယ္။   Salmon     ေဆာ္လမြန္ငါးမွာဆိုရင္ omega 3 fatty acid တို႕ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ကို အရွည္ျမန္ေစျပီး ဆံသားကိုထူေစပါတယ္။       ဟင္းနုႏြယ္       ဟင္းနုႏြယ္မ်ာဆိုရင္အဓိကသံဓာတ္ပါ၀င္ပါတယ္။   ဆံသားက်ိဴးသူမ်ား ေျခာက္သူမ်ား စားသံုးသင့္ပါတယ္။ဆံသားကိုသန္မာေစပါတယ္။ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းမွလဲကာကြယ္ေပးပါတယ္။   Egg     သူ႔မွာကေတာ့ Biotin နဲ႔အျခားအဓိကလိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြပါ၀င္ပါတယ္။ဆံသားကိုလဲ အရွည္ျမန္ေစျပီးသန္မာေစပါတယ္။     Almond         Vitamin E အမ်ားဆံုးပါ၀င္ပါတယ္။ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။   Vitamin E ဟာဆိုရင္ Anti Oxident ပါ၀င္တဲ႔အတြက္ေၾကာင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကိုသက္သာေစျခင္းျဖစ္ပါတယ္။     Myanmar Wedding Guide    Hairdressers မ်ားရဲ႕လိပ္စာမ်ား 

ဆဲြေဆာင္မႈအျပည့္ရွိတဲ့ အမ်ဳိးသား Idols ေတြအေနနဲ႔ မိန္းကေလးေတြဆီမွာ အျငင္းခံခဲ့ရတယ္ဆုိရင္ ယုံႏုိင္မွာေတာင္ မဟုတ္ပါဘူး။  

အမွန္ကေတာ့ လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို့ စဥ္းစားလိုက္တာနဲ႕ အမ်ိုးသားျဖစ္ေစ အမ်ိုးသမီး ျဖစ္ေစ စဥ္းစားသင့္တာက နွလံုးသား နဲ႕ပါမက ဦးေနွာက္နဲ႕ပါ မွ်မွ်တတစဥ္းစာသင့္ပါတယ္။   လူတစ္ေယာက္ကို လက္ထပ္ပါမယ္ လို့ကတိမေပးခင္မွာ သူဟာ ကိုယ့္ဘဝရဲ႕လက္တြဲေဖာ္ေကာင္း ျဖစ္နိုင္ရဲ႕လားဆိုတာ အရင္ဆံုး စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။   “လက္တြဲေဖာ္ေကာင္း တစ္ေယာက္”လို့ ဆိုလိုက္တာနဲ႕ ပ်မ္းမ်ွအားျဖင့္ သူ့မွာအဓိကရွိသင့္တဲ႕ အခ်က္ေလးေတြရွိပါတယ္။   အဲဒါေတြကေတာ့      ၁ ။ အခ်စ္   သူဟာ ကိုယ့္ကိုခ်စ္ရဲ႕လား၊ ကိုယ္ကေရာ သူ့ကိုတကယ္ခ်စ္ရဲ႕လား ဆိုတာပါပဲ ။   အိမ္ေထာင္ေရး တစ္ခုမွာ အခ်စ္မပါရင္ ေလာကဓံကိုရင္ဆိုင္တဲ႕အခါ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ဟာ သည္းမခံနိုင္ျကပါဘူး   နားလည္မႈလည္း မေပးနိုင္ျကပါဘူး။ဒါေျကာင့္ ကိုယ္ကလည္း သူ့ကိုခ်စ္ဖို့လိုသလို သူကလည္း ကိုယ့္ကို တကယ္ခ်စ္ဖို့ လိုပါတယ္။     ၂ ။ သစၥာတရား   ခ်စ္သူဘဝမွာ သူ႕ရဲ႕သစၥာတရားကို လံုးဝယံုျကည္စိတ္ခ်မႈ ရရွိရဲ႕လား၊ ကိုယ္ရွိေနပါလွ်က္နဲ႕ တျခားသူေတြနဲ႕ အီစီကလီ လုပ္တတ္လားဆိုတာ ေလ့လာရပါမယ္။ ကိုယ့္အျပင္မွာ တျခားတစ္ေယာက္ ရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ေနပါေစ ထားပစ္ခဲ႕သင့္ပါတယ္ ။   ခ်စ္သူဘဝမွာေတာင္ သစၥာမရွိနိုင္တဲ႕ သူဟာ အိမ္ေထာင္သယ္ဘဝမွာ သစၥာရွိဖို့ဆိုတာ ရာခိုင္နႈန္းအားျဖင့္ အေတာ္ကို နည္းပါတယ္။     ၃ ။ စိတ္ေနသေဘာထား ကိုယ္လက္ထပ္မယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ခ်စ္သူဟာ စိတ္ေနသေဘာထားေကာင္းမြန္သူဟုတ္ရဲ႕လားဆိုတာဟာလည္း အဓိက အခ်က္ ၁ခ်က္ထဲမွာပါဝင္ပါတယ္။ မိန္းကေလး ျဖစ္ေစ ေယာက္်ားေလးျဖစ္ေစ ဘယ္ေလာက္ျပည့္စံုေနတဲ႕သူျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေတာ္ေနတဲ႕သူျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ေနသေဘာထား မေကာင္းဘူးဆိုရင္လည္း ဘဝကို ေအးခ်မ္းသာယာမႈ မေပးနိုင္ပါဘူးး။   ၄ ။ က်န္းမာေရး   သာယာတဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးျဖစ္ဖို့ရန္အတြက္ က်န္းမာျခင္းကလည္း အဓိက အခ်က္တစ္ခ်က္ပဲ မဟုတ္ပါလားရွင္။   ဒီေတာ့ ကိုယ္လက္ထပ္မယ့္သူဟာ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္တဲ႕သူ ဟုတ္ရဲ႕လားဆိုတာကလည္း သတိျပုသင့္ပါတယ္။   က်န္းမာေရး မေကာင္းရင္ ပိုက္ဆံဘယ္ေလာက္ခ်မ္းသာေနပါေစ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရး ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။   က်န္းမာေရးေကာင္းမွသာ သာယာေပ်ာ္ရႊင္တဲ႕မိသားစု ဘဝကို တည္ေဆာက္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။     ‌အျခားေသာ အေျကာင္းအရာေတြ မ်ားစြာရွိေနေသးေသာ္လည္း အဓိကအားျဖင့္ အထက္ပါ အခ်က္၄ခ်က္နဲ႕ကိုက္ညီတယ္ဆိုရင္ပဲ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔အိမ္ေထာင္ေရးဘဝကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ဖို့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရွိပါတယ္။   တျခားေသာအရာေတြဟာ နားလည္ေပးလို့ ရနိုင္ေကာင္းရနိုင္ေပမယ့္ ဒီ၄ခ်က္ကေတာ့ နားလည္ေပးလို႕မရနိုင္တဲ႕အခ်က္ေတြ မဟုတ္ပါလား။   ‌ဒါေျကာင့္ ခုေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္လက္ထပ္ဖို့ရည္ရြယ္ထားတဲ႕ ကိုယ့္ခ်စ္သူဟာ ဘဝမွာ လက္တြဲေဖာ္ေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာနိုင္ မလာနိုင္ဆိုတာ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ေတြအေနနဲ႕ စဥ္းစားလို့ရေလာက္ျပီလို့ ထင္ပါတယ္ေနာ္။     ‌‌ကဲ…… အားလံုးပဲ ကိုယ္ခ်စ္တဲ႕သူနဲ႕ ကိုယ့္ကိုခ်စ္တဲ႕သူ တစ္ထပ္တည္းက်ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ႕ဘဝကို ေလွ်ာက္လွမ္းနိုင္ပါေစလို့ ဆုေတာင္းေပးပါတယ္ေနာ္။     Source - ၾကာညိဳသြယ္   Myanmar Wedding Guide 

ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ အေၾကာက္ဆုံး ေမးခြန္းေတြဆုိတာ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ သူခုိးေပါ့။ မင္းခုိးသလားဆုိတာမ်ိဳး။