ကိုယ့်နဂိုအသားအရေလေးဟာ လှပပေမယ့် တံတောင်ဆစ်တွေ ဒူးခေါင်းတွေ ညိုညစ်ပြီးမဲနေလို့ စကပ်တိုလေးတွေ၊ဘောင်းဘီတိုလေးတွေဝတ်ဆင်ရာမှာ ယုံကြည်မှုမရှိလို့
စိတ်ညစ်နေကြရတဲ့မိန်းကလေးတွေအတွက် ဒီနေ့လေးမှာ Myanmar Wedding Guideကနေ ဘာကြောင့် ဒူးဆစ်၊တံတောင်ဆစ်တွေ ညိုမည်းရသလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
အကြောင်းရင်းတွေကတော့
၁. ဆဲလ်အသေများ စုပုံလာခြင်း
၂. ပွတ်တိုက်မှုများခြင်း
၃. နေလောင်ခြင်း
၄. အသားအရေ ပြောင်းလဲခြင်း
၅. ရောင်ခြယ်ဓာတ်တိုးပွားလာခြင်း တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်
ရေချိုးတဲ့အခါမှာ များသောအားဖြင့် လက်ဖြင့်တိုက်ချွတ်ရန်ခက်ခဲသော နေရာတွေကို ကျော်သွားတတ်ကြပါတယ်။ဒီလိုနဲ့ အညစ်အကြေးတွေဟာ ဆဲလ်အလွှာအတွင်းပိုင်းသို့ ဝင်ရောက်သွားပြီး
ရလဒ်အနေနဲ့ တံတောင် ဒူးခေါင်းစတဲ့နေရာတွေမှာ စုပုံပြီး မဲသွားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့်ဒူးဆစ်၊တံတောင်ဆစ်တွေ ညိုမည်းခြင်းကိုလျှော့ချပေးတဲ့အိမ်တွင်းကုထုံးလေးတွေကိုလည်းဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
Lemon နဲ့ Baking Soda ဟာ မဲနေတဲ့ တံတောင်ဆစ်၊ဒူးဆစ်နဲ့ ချိုင်းတွေကို ကုသဖို့ အကောင်းဆုံး Scrub ဖြစ်ပါတယ်။Lemon ကို နှစ်ခြမ်းခွဲပြီး Baking Soda အနည်းငယ်ကို ဖြူးပေးပါ။
ထို့နောက်မိမိပွတ်တိုက်လိုသောနေရာကို ၂မိနစ်ကနေ ၃မိနစ်ခန့် တိုက်ပေးပြီး ရေဆေးချပေးပါ။ပိုမိုသိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်လိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ တစ်ပတ်ကို ၂ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးပါနော်။
အုတ်ဂျုံ နှင့်ဒိန်ချဉ်နှစ်မျိုးလုံးသည်ခြောက်သွေ့နေသောအသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ နှစ်မျိုးလုံးကိုဆတူရောစပ်ပြီး ညိုမဲနေသော တံတောင်နှင့်ဒူးတို့တွင်လိမ်းပါ။
မိနစ် ၂၀ ကြာထားပြီးရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချပေးလိုက်ရုံပါပဲ။
ဆနွှင်း
အိန္ဒိယဆေးဘက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ဆနွှင်းဟာဆိုရင် အသားအရည်ကိုများစွာအထောက်ကူပေးနိုင်တဲ့အရာလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဆနွှင်းကိုရေနဲ့ခပ်ပျစ်ပျစ်လေးဖော်ပြီး ညိုမဲနေတဲ့ တံတောင်နဲ့ဒူးမှာလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်လည်း ညိုမဲမှုတွေကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
Reference: healthline.com
Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္...
ကိုယ့္နဂိုအသားအေရေလးဟာ လွပေပမယ့္ တံေတာင္ဆစ္ေတြ ဒူးေခါင္းေတြ ညိဳညစ္ၿပီးမဲေနလို႔ စကပ္တိုေလးေတြ၊ေဘာင္းဘီတိုေလးေတြဝတ္ဆင္ရာမွာ ယံုၾကည္မႈမရွိလို႔
စိတ္ညစ္ေနၾကရတဲ့မိန္းကေလးေတြအတြက္ ဒီေန႔ေလးမွာ Myanmar Wedding Guideကေန ဘာေၾကာင့္ ဒူးဆစ္၊တံေတာင္ဆစ္ေတြ ညိဳမည္းရသလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့
၁. ဆဲလ္အေသမ်ား စုပုံလာျခင္း
၂. ပြတ္တိုက္မႈမ်ားျခင္း
၃. ေနေလာင္ျခင္း
၄. အသားအေရ ေျပာင္းလဲျခင္း
၅. ေရာင္ျခယ္ဓာတ္တိုးပြားလာျခင္း တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္
ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ လက္ျဖင့္တိုက္ခြၽတ္ရန္ခက္ခဲေသာ ေနရာေတြကို ေက်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ဒီလိုနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြဟာ ဆဲလ္အလႊာအတြင္းပိုင္းသို႔ ဝင္ေရာက္သြားၿပီး
ရလဒ္အေနနဲ႔ တံေတာင္ ဒူးေခါင္းစတဲ့ေနရာေတြမွာ စုပုံၿပီး မဲသြားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ဒူးဆစ္၊တံေတာင္ဆစ္ေတြ ညိဳမည္းျခင္းကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အိမ္တြင္းကုထံုးေလးေတြကိုလည္းေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။
Lemon နဲ႔ Baking Soda ဟာ မဲေနတဲ့ တံေတာင္ဆစ္၊ဒူးဆစ္နဲ႔ ခ်ိဳင္းေတြကို ကုသဖို႔ အေကာင္းဆုံး Scrub ျဖစ္ပါတယ္။Lemon ကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲၿပီး Baking Soda အနည္းငယ္ကို ျဖဴးေပးပါ။
ထို႔ေနာက္မိမိပြတ္တိုက္လိုေသာေနရာကို ၂မိနစ္ကေန ၃မိနစ္ခန႔္ တိုက္ေပးၿပီး ေရေဆးခ်ေပးပါ။ပိုမိုသိသာထင္ရွားတဲ့ ရလဒ္လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ကို ၂ႀကိမ္ခန႔္ ျပဳလုပ္ေပးပါေနာ္။
အုတ္ဂ်ံဳ ႏွင့္ဒိန္ခ်ဥ္ႏွစ္မ်ိဳးလုံးသည္ေျခာက္ေသြ႕ေနေသာအသားအေရကို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္သည္။ နွစ္မ်ိဳးလံုးကိုဆတူေရာစပ္ၿပီး ညိဳမဲေနေသာ တံေတာင္နွင့္ဒူးတို႔တြင္လိမ္းပါ။
မိနစ္ ၂၀ ၾကာထားၿပီးေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးခ်ေပးလိုက္ရံုပါပဲ။
ဆႏႊင္း
အိႏၵိယေဆးဘက္ဝင္အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ဆႏႊင္းဟာဆိုရင္ အသားအရည္ကိုမ်ားစြာအေထာက္ကူေပးနိုင္တဲ့အရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။
ဆႏႊင္းကိုေရနဲ႔ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးေဖာ္ၿပီး ညိဳမဲေနတဲ့ တံေတာင္နဲ႔ဒူးမွာလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ညိဳမဲမႈေတြကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။
Reference: healthline.com
Myanmar Wedding Guide
