အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါရှင်၊ဒီနေ့မှာတော့ Myanmar Wedding Guide ပရိတ်သတ်တွေအတွက် ပျက်စီးမှုကင်းတဲ့အသားအရေလေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့အချက်လေးတွေကို ဝေမျှဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။
(၁) အသားအရေကို နေလောင်ဒဏ်မှ ကာကွယ်နိုင်အောင် အပြင်ထွက်တိုင်း sunscreen လိမ်းပါ။ဦးထုပ်နဲ့ထီးတို့ကိုဆောင်ပါ။
(၂)ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရောအပြင်ရောကိုရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့တစ်နေ့ကိုရေဖန်ခွက်၈ခွက်ထက်မနည်းသောက်သုံးပေးပါ။
(၃)ညအိပ်ရာဝင်တိုင်း Moisturizer လိမ်းအိပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။
(၄)မိတ်ကပ်လိမ်းတိုင်း makeup remover သုံးပြီးမိတ်ကပ်ပြန်ဖျက်ပေးပါ။
(၅)တစ်နေ့ကိုအိပ်ချိန်၈နာရီပြည့်ဝစွာအိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုအနားပေးပါ။စိတ်ဖိစီးမှုကိုတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချပါ။
Reference:threadsbeautybar.com
Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္...
အားလံုးပဲမဂၤလာပါရွင္၊ဒီေန႔မွာေတာ့ Myanmar Wedding Guide ပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ ပ်က္စီးမႈကင္းတဲ့အသားအေရေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ ျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို ေဝမွ်ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
(၁) အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္မွ ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ အျပင္ထြက္တိုင္း sunscreen လိမ္းပါ။ဦးထုပ္နဲ႔ထီးတို႔ကိုေဆာင္ပါ။
(၂)ခႏၶာကိုယ္အတြင္းေရာအျပင္ေရာကိုေရဓာတ္ျပည့္ဝေနေစဖို႔တစ္ေန႔ကိုေရဖန္ခြက္၈ခြက္ထက္မနည္းေသာက္သံုးေပးပါ။
(၃)ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း Moisturizer လိမ္းအိပ္ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။
(၄)မိတ္ကပ္လိမ္းတိုင္း makeup remover သံုးၿပီးမိတ္ကပ္ျပန္ဖ်က္ေပးပါ။
(၅)တစ္ေန႕ကိုအိပ္ခ်ိန္၈နာရီျပည့္ဝစြာအိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔စိတ္ကိုအနားေပးပါ။စိတ္ဖိစီးမႈကိုတတ္ႏိုင္သမွ်ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
Reference:threadsbeautybar.com
