ဒီေန႔ေျပာျပေပးမွာကေတာ႔ မဂၤလာေဆာင္ေန႔မွာ ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းထြက္ေအာင္ ဘယ္လိုျပဳမွုေနထိုင္ရမလဲဆိုတာေျပာျပေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
ကိုယ္႕ရဲ႕ မဂၤလာေဆာင္မွာ ဘယ္သူမဆိုဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းေလးေတြ လိုခ်င္မိမွာ အမွန္ပါပဲ ဒီေတာ႔ မဂ္လာပြဲေန႔မွာဓာတ္ပံုေလးေတြ လွဖို႕ ဘယ္လိုအေနအထာေနရမယ္ဆိုတာေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။
ဓာတ္ပံုရိုက္တဲ့ အခါတိုင္း မ်က္လံုးနဲ ့ ကင္မရာတန္းေနေအာင္ ဂရဳစိုက္ပါ။ အားရပါးရ ရယ္လိုက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္အမွတ္တရ ျဖစ္ေစမယ္႔ အရာတခုခုကို ဖန္တီးလိုက္ပါ။ တစ္ခုခုေပ်ာ္ရြင္စရာ အမွတ္တရ လုပ္လိုက္ေတာ႔ ကို္ယ္႔ပံုေလးေတြျပန္ၾကည္႕တဲ႔အခါ ပိုျပီးအမွတ္ရေစမွာပါ။ ေကာ္ေဇာနီေပၚမွာ ပိုစ္႔ ေပးတဲ႔ အခါ ေမာ္ဒယ္တစ္ေယာက္လို ကိုယ္ကိုသတ္မွတ္ျပီး စတိုင္ထုတ္လိုက္ပါ။ မ်က္နွာကိုျပံဳးျပီး သင္႕ေတာ္မယ္႔ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ရို္က္ၾကည္႔ပါ။ မ်က္လံုးေတြကို က်ယ္က်ယ္လြင္႔လြင္႔ ဖြင္႔ထားလိုက္သလို မ်က္ခံုးေလးကိုပါအနည္းငယ္ ျမွင္႔လိုက္ပါ ဒါဆိုရင္ သင္႔ရဲ႕ဓာတ္ပံုဟာ မ်က္ခံုး၊ မ်က္လံုး ေပၚေပၚလြင္လြင္နဲ႔ လွပေနမွာပါ၊ သတို႕သမီးေလးေတြက်ေတာ႔ မ်က္ေတာင္တုတပ္ထားရတဲ႔ အတြက္ေၾကာင္႔ မ်က္လံုးကို တက္နိုင္သေလာက္ဖြင္႔ ထားေပးပါလို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ လက္ေမာင္းေတြကို ကိုယ္မွာကပ္မထားပါနဲ႔ နည္းနည္းခြာထားမယ္ဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါလိမ္႔မယ္။ လက္ေမာင္းေလးေတြ သြယ္သြယ္လ်လ် ေပၚလြင္ေနရင္ ကိုယ္လံုးေလးလည္း သြယ္သြယ္ေလးနဲ႔ ပိုမိုေပၚလြင္ေနမွာပါ။ မဂၤလာလက္ကိုင္ပန္းကို တင္ပါးဆံုေနရာခန္႔ တြင္ကိုင္တြယ္ေပးပါ။ လက္ကုိင္ပန္း ေနာက္တြင္ မ်က္ႏွာကြယ္ေနတာ ဒါမွမဟုတ္ မဂၤလာဝတ္စံုကို ကြယ္ေနတာတို႕ ျဖစ္ခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး ဒီေတာ႔ သင္႔ရဲ႕ လက္ဖ်ံကို ၄၅ ဒီဂရီေကြးလိုက္ျပီး ကို္င္ထားလွ်င္ ကုိယ္လံုးအလွလည္းေပၚလြင္လာျပီး အဆင္ေျပသြားမွာပါ။ ကဲဒီေတာ႔ မဂၤလာေဆာင္ေန႔ မွာ ဘယ္လိုပိုစ္႔ ေပးလိုရျပီဆိုတာ သိသြားျပီေပါ႔ေနာ္။
