မကြာခင် ဝါလကင်းလွတ်သီတင်းကျွတ်ကာလကိုရောက်ရှိလာတော့မှာဖြစ်လို့ Myanmar Weddig Guide ရဲ့ပရိတ်သတ်ချစ်တို့အနေနဲ့
သွားစရာပွဲလမ်းသဘင်တွေကလည်းပုံနေတော့မှာပါနော်။ချစ်တို့အနေနဲ့ဘယ်နေရာ၊ဘယ်ပွဲကိုပဲသွားသွားပြင်ရဆင်ရဦးမှာဆိုတော့
မျက်နှာအသားအရည်လေးတွေကြည်လင်နေဖို့လိုမှာပေါ့။
ဒါကြောင့်ဒီနေ့မှာတော့မင်မင်ကချစ်တို့ရဲ့မျက်နှာအသားအရည်လေးတွေကြည်လင်ဖို့ဆိုင်သွားစရာမလိုဘဲအိမ်မှာပဲအလွယ်တကူ
Scrub လုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
(၁)သကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၁ဇွန်း၊ရေ၂စက်နဲ့သံပုရာရည်၂စက်ကိုခွက်အလွတ်တစ်ခုထဲတွင်ရောစပ်ပါ။ပြီးရင်တော့ရလာတဲ့
Scrubအနှစ်တွေကိုချစ်တို့ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ယူပြီးမျက်နှာပြင်အနှံ့ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးပါ။
၁မိနစ်ကနေ၃မိနစ်အထိပွတ်တိုက်ပေးပြီးပြီဆိုရင်တော့ ရေအေးလေးနဲ့ဆေးချပေးပါနော်၊
(၂) သကြားနဲ့အုန်းဆီတို့ကိုခွက်အလွတ်တစ်ခုထဲတွင်ရောစပ်ပါ။
ရရှိလာတဲ့Scrubအနှစ်ကို ချစ်တို့ရဲ့မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းကိုညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးပါ။၁မိနစ်လောက်ပွတ်တိုက်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ ရေလေးနဲ့ဆေးချပါနော်။
(၃) ၊သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၁ဇွန်း၊ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် သံပုရာရည်နှစ်စက်ခန့်ကို ခွက်အလွတ်တစ်ခုထဲတွင်ရောစပ်ပါ။
ပြီးရင်တော့သကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၅ဇွန်းထပိထည့်ပြီးမွေပါ။Scrub အနှစ်ရလာပြီဆိုရင်တော့မျက်လုံးဧရိယာတစ်ဝိုက်ကိုရှောင်ကာစက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း၁မိနစ်လောက် မျက်နှာပြင်အနှံ့ပွတ်တိုက်ပေးပါနော်။
*Scrub ကို သုံးရက်ခြားတစ်ခါလောက်ပဲလုပ်ပေးပြီး Scrub လုပ်ပြီးတိုင်း moisturizer လိမ်းပေးဖို့လုံးဝလုံးဝ မမေ့ပါနဲ့နော်။
အားလုံးပဲဘဝရဲ့နေ့ရက်တွေကိုလှလှပပလေးနဲ့ဖြတ်သန်းကြရအောင်ပါနော်။
မၾကာခင္ ဝါလကင္းလြတ္သီတင္းကၽြတ္ကာလကိုေရာက္ရွိလာေတာ့မွာျဖစ္လို႔ Myanmar Weddig Guide ရဲ႕
ပရိတ္သတ္ခ်စ္တို႔အေနနဲ႔သြားစရာပြဲလမ္းသဘင္ေတြကလည္းပံုေနေတာ့မွာပါေနာ္။
ခ်စ္တို႔အေနနဲ႔ဘယ္ေနရာ၊ဘယ္ပြဲကိုပဲသြားသြားျပင္ရဆင္ရဦးမွာဆိုေတာ့မ်က္နွာအသားအရည္ေလးေတြၾကည္လင္ေနဖို႔လိုမွာေပါ့။
ဒါေၾကာင့္ဒီေန႔မွာေတာ့မင္မင္ကခ်စ္တို႔ရဲ႕မ်က္ႏွာအသားအရည္ေလးေတြၾကည္လင္ဖို႕ဆိုင္သြားစရာမလိုဘဲအိမ္မွာပဲ
အလြယ္တကူ Scrub လုပ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။
(၁)သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္း၊ေရ၂စက္နဲ႔သံပုရာရည္၂စက္ကိုခြက္အလြတ္တစ္ခုထဲတြင္ေရာစပ္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ရလာတဲ့Scrubအႏွစ္ေတြကိုခ်စ္တို႔ရဲ႕လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလးေတြနဲ႔ယူၿပီးမ်က္နွာျပင္အနွံ႔ညင္သာစြာပြတ္တိုက္ေပးပါ။
၁မိနစ္ကေန၃မိနစ္အထိပြတ္တိုက္ေပးၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ေဆးခ်ေပးပါေနာ္၊
(၂) သၾကားနဲ႔အုန္းဆီတို႔ကိုခြက္အလြတ္တစ္ခုထဲတြင္ေရာစပ္ပါ။ရရွိလာတဲ့Scrubအနွစ္ကို ခ်စ္တို႔ရဲ႕မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းကိုညင္သာစြာပြတ္တိုက္ေပးပါ။
၁မိနစ္ေလာက္ပြတ္တိုက္ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေလးနဲ႔ေဆးခ်ပါေနာ္။
(၃) ၊သံလြင္ဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္း၊ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနွင့္ သံပုရာရည္နွစ္စက္ခန္႔ကို ခြက္အလြတ္တစ္ခုထဲတြင္ေရာစပ္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၅ဇြန္းထပိထည့္ၿပီးေမြပါ။
Scrub အနွစ္ရလာၿပီဆိုရင္ေတာ့မ်က္လံုးဧရိယာတစ္ဝိုက္ကိုေရွာင္ကာစက္ဝိုင္းပံုစံအတိုင္း၁မိနစ္ေလာက္ မ်က္နွာျပင္အနွံ႔ပြတ္တိုက္ေပးပါေနာ္။
Scrub ကို သံုးရက္ျခားတစ္ခါေလာက္ပဲလုပ္ေပးၿပီး Scrub လုပ္ၿပီးတိုင္း moisturizer လိမ္းေပးဖို႔လံုးဝလံုးဝ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။
အားလံုးပဲဘဝရဲ႕ေန႔ရက္ေတြကိုလွလွပပေလးနဲ႔ျဖတ္သန္းၾကရေအာင္ပါေနာ္။
