ဒီေန႕မွာေတာ့အာလူးကုိအသုံးျပဳၿပီး အသားအေရကိုထိန္းသိမ္းနုိင္မဲ့နည္းလမ္းမ်ားကို စုစည္းေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္။
ပရုိတင္းဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္B6 ပါဝင္တဲ့အားလူးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အလွအပေရးရာအတြက္ပါအရမ္းကိုအသုံးဝင္တဲ့ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။
(၁) မ်က္ကြင္းညိဳတာကိုသက္သာေစပါတယ္။
အိပ္ေရးမဝလုိ႕ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တျခားအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့ခါမွာ မိနစ္ ၂၀ အတြင္းသက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
အားလူးကုိပါးပါးလီွးၿပီးေတာ့ မ်က္လုံးေပၚမွာတင္ေပးထားရုံပါပဲ၊
<<< Cosmetics (အလွကုန္ပစၥည္းဆုိင္) ၂၅၂၇ ဆုိင္စာရင္းကို ရွာရန္ ႏွိပ္ပါ >>>
(၂) မ်က္ရည္အိတ္တြဲက်ျခင္း
အသက္အရြယ္ရလာတဲ့အခါမွာ မ်က္ရည္အိတ္တြဲက်တတ္ပါတယ္။
အသားအရည္ထိန္းသိမ္းမႈမျပဳလုပ္တဲ့အတြက္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႕မ်က္ရည္အိတ္တြဲက်ေနတတ္ပါတယ္။
ဒီလုိျဖစ္ေနရင္ေတာ့ အာလူးကိုအကြင္းလုိက္လွီးၿပီးေတာ့ ေရခဲေသတၱာထဲမွာမိနစ္အနည္းငယ္ထားလုိက္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ ေအးစက္ေနတဲ့အာလူးအကြင္းေလးေတြနဲ႕ မ်က္လုံးေပၚကိုမိနစ္အနည္းငယ္ကပ္ထားလုိက္ရုံပါပဲ။
(၃) အသားအေရေလ်ာ့တြဲက်ျခင္းႏွင့္ ပါးေရတြန္႕ျခင္း
ဒါကိုကုသဖုိ႕ဆုိရင္ေတာ့ အာလူးကိုၾကိတ္လုိက္ၿပီးရလာတဲ့အႏွစ္ကုိ မ်က္ႏွာမွာတစ္ဝိုက္မွာသုတ္လိမ္းေပးဖုိ႕ပါပဲ။
ဒါဆုိရင္ေတာ့အသားအေရေလ်ာ့တြဲျခင္းနဲ႕ပါးေရတြန္႕ျခင္းကို သိသိသာသာသက္သာသြားေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ဝက္ျခံေပါက္ျခင္း
ဝက္ျခံျဖစ္ေနတဲ့ေနရာမွာလည္းအာလူးအႏွစ္ရည္ကုိ သုတ္လိမ္းေပးနုိင္ပါတယ္။
အာလူးက မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့အညစ္အေၾကးနဲ႕ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ေသာေၾကာင့္ ဝက္ျခံကင္းစင္တဲ့မ်က္ႏွာျဖစ္ေစမွာပါ။
(၅) အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္
း
အသားအေရေျခာက္ေသြးျခင္းအတြက္ အာလူးအႏွစ္ရည္ထဲကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းထည့္ေမႊၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ကိုေပါင္းတင္ေပးရုံနဲ႕ သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
အသားအေရၾကည္လင္ဝင္ပဖုိ႕အတြက္အာလူးအႏွစ္ထဲကို ၾကက္ဥအကာတစ္လုံးထည့္ေမႊေပးရပါမယ္။
ၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာျပင္အႏွံလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ၾကည္လင္ဝင္းပတဲ့အသားအေရကိုပိုင္ဆုိင္ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
(၆) ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားအေရပ်က္စီးျခင္း
အာလူးကိုပါးပါးလီွးၿပီးေတာ့ ေနေလာင္ထားတဲ့အသားအေရေပၚကို နာရီဝက္ခန္႕ကပ္ေပးထားရပါမယ္။
ဒီနည္းလမ္းအတုိင္းတစ္ပတ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးတယ္ဆုိရင္ေတာ့ နဂိုအသားအေရအတုိင္းျပန္လည္ျဖဴဝင္းလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
