အလှတရား ဆိုတာ လူတိုင်းကြိုက်တဲ့အရာပေါ့။အလှဆိုတဲ့စာလုံးလေး မြင်တာနဲ့တင်စိတ်ကြည်နူး ရစေတယ်နေရာတိုင်း လူမျိုး တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုတွေတိုင်းမှာအလှတရားကို လက်ခံ ကြတယ်။
လူတိုင်းလှချင်ကြတယ်။ပြောရရင် အမျိုးသမီးတွေက ပိုပြီးလှချင်ကြတယ်။ဒါပေမဲ့ အလှတရားနောက်ကွယ်မှာနာကျင်မှု မွန်းကြပ်စေမှုကမသိမသာ အရိပ်မည်းကြီးလိုကပ်ပါလို့ နေတယ်။
ဆိုတော့ နာကျင်မှုကအလှတရားများလား စဉ်းစား မိပြန်တယ်နေ့စဉ်ကမ္ဘာ တဝှမ်းမှာလှချင်လို့ Botox တွေထိုးကြတယ် တချို့ဆိုမပြုံးနိုင်အောင် မျက်နှာ ထုံသွားတဲ့အထိ surgery လုပ်ကြတယ် ကောင်းမွန်တဲ့အစိတ်အပိုင်းကို လှီးဖြတ်ကြတယ်။
ဖြူဖျော့ဖျော့ကလေးမက ၊ ပူပြင်းတဲ့နေရောင်တွေလှုံရင်း ၊ အရေပြား ကင်ဆာအထိရတယ်၊ညိုညက်ညက် မိန်းကလေးကေ ဆးတွေသောက်ရင်းကျောက်ကပ် တွေထိ လို့နေတယ်။ပိန်သေးသေးကလေးမလေးကပြည့်ချင်လို့အစားတွေနင်းကန်စားရချိန်မှာခပ်ပြည့်ပြည့် ကောင်မလေးတွေကတနေလုံး ဘာမှမစား တဲ့အထိ လုပ်ရှာတယ်။ကလီစာတွေကျင်းကျပ်တဲ့အထိခါးသေး ချင်လို့ ဗိုက်စီးကြတယ်။လှချင်ပေမဲ့မတတ်နိုင်တဲ့ မိန်းကလေးအချို့ ဘဝပျက်ရရှာတယ်။
ဆိုတော့ အလှတရားနောက်က နာကျင်မှုကကြောက်ဖို့ကောင်း လာတယ် ဒါဆို မလှ ချင်ရဘူးလား Literally No ပါလှလို့ရတယ် နည်းလမ်းမှန်မှန်နဲ့လှလို့ရတယ်။
1. Don't see the world in Black and White !
ဟုတ်ကဲ့အရာရာက မပြည့်စုံပါဘူး။ကျွန်မတို့အများစု ရဲ့ စံက ပြီးပြည့်စုံမှုကိုဦးတည် နေတာပါ
ဥပမာ - လှတယ်ဆိုတာ အသားလေး ကြည်လင်နေမှ နှာတံလေးစင်းနေမှ မျက်လုံးလေး တောက်ပနေမှ နှုတ်ခမ်းလေးဖူးနေမှ Body လေး သွယ်လျနေမှ သွားလေး ညီနေမှဝတ်တတ်စားတတ်မှ အရပ်လေး မြင့်မှ စသဖြင့်စသဖြင့်သတ်မှတ် ကြပါတယ်။အဲ့လိုပြီးပြည့်စုံတာကိုစံထားတာက ပဲ အဓိက ပြသနာ ပါ။ကျွန်မတို့ စံကို နဲနဲလောက်လျှော့ကြည့်ရအောင်ဒါဆို ပိုပျော်စရာကောင်းလာမှာပါ။
2. You are unique in your own way !
ကမ္ဘာပေါ်မှာ မျက်နှာတပုံစံတည်းတူရင်တောင် ခန္ဓာကိုယ် ဆံပင် အနေအထား အသားအရေတထပ်တည်း ကျချင်မှ ကျမှာပါ (Except identical twins )ဆိုတော့ ကိုယ်ပဲပိုင်ရတဲ့ ကိုယ့်သွင်ပြင်ကိုဂုဏ်ယူပါ။
3. Accept your weakness !
ဒီ အချက်က လွယ်မလိုနဲ့ ခက် ခဲပါတယ်။တစုံတယောက်က ကျွန်မတို့ရဲ့သွင်ပြင်ကိုအမှတ်တမဲ့ေ၀ ဖန်မိရင် ဝမ်းနည်း ကြလေ့ ရှိပါတယ်(ဒီနေရာမှာ တချို့က လုံး၀ ခံနိုင်ရည်မရှိသလို တချို့က မဝမ်းနည်း ကြ ပါဘူး ကျွန်မဆို ခင်တဲ့သူတွေဝေဖန်ရင် စိတ် ထဲကို ဘလိုမှမနေတာပါ အခုမှစသိတာကို ဝေဖန်ရင်တော့ မကြိုက်တတ်ပါဘူး xD)
ဒီနေရာမှာဝေဖန်သူတွေကိုအပြစ်မမြင်စေ ချင်ပါဘူးကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကိုပဲ ပြောင်းလဲသင့်တာပါ
ဆိုတော့ ကျွန်မ တို့ အားနည်းချက်ကို သိသလို လက်ခံမှရပါမယ်။ဒါဟာ အမြဲအဲ့အားနည်း ချက်ကိုခံစားပြီး ဝမ်းနည်းရမှာမဟုတ်ပါဘူးဒီအားနည်းချက်က အမြဲရှိနေမှာ ဒါက ငါ့ရဲ့ထူးခြားမှုပဲရှက်စရာမကောင်းဘူးလို့ စိတ်ကိုပြောင်း ကြည့်ပါအဆင်ပြေ လာမှာပါ။
4. Enhace your strength !
ကိုယ်ဘယ်နေရာမှာ အားသာလဲလူမှာကောင်းတဲ့တနေရာ ရှိကိုရှိမှာပါ။ပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း အသိအမှတ် ပြု ကြတဲ့ အရာတွေရှိတယ်။ဥပမာ နင်က မျက်လုံးလှ လိုက်တာ body မိုက်လိုက်တာ စသဖြင့်ပေါ့။ဒီအားသာ ချက် ကိုပိုလှအောင်နေပြီး အားနည်းချက်ကိုဖုံးကွယ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီနေရာမှာစာကြွင်းပြောချင်တာ Surgery လုပ်ပေးတဲ့သူတွေထုတ်လုပ်သူတွေကို စော်ကား လိုချင်းမဟုတ်ပါ။ကိုယ်က လှချင်တာထက်ပြောင်းလဲတာကိုကြိုက်တယ် ဒါမှမဟုတ် accident တခု ကြောင့်ဆို ပြင်ချင်လဲ ပြင်နိုင်ပါတယ် မိမိကိုယ်ကိုယ် insecurity အမြဲ ဖြစ်တဲ့ သူတွေအတွက်စိတ်အား ဖြည့်ပေး နိုင်တယ်ဆိုကျေနပ်ပါပြီ။အားလုံးပဲ နာကျင်မှုကင်းကင်းလှနိုင်ကြပါစေ။
<<< Zawgyi >>>
အလွတရားအစစ္ဆိုတာဘာလဲ ?
--------------------------
အလွတရား ဆိုတာ လူတိုင္းႀကိဳက္တဲ့အရာေပါ့။အလွဆိုတဲ့စာလုံးေလး ျမင္တာနဲ႔တင္စိတ္ၾကည္ႏူး ရေစတယ္ေနရာတိုင္း လူမ်ိဳး တိုင္း ယဥ္ေက်းမႈေတြတိုင္းမွာအလွတရားကို လက္ခံ ၾကတယ္။
လူတိုင္းလွခ်င္ၾကတယ္။ေျပာရရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြက ပိုျပီးလွခ်င္ၾကတယ္။ဒါေပမဲ့ အလွတရားေနာက္ကြယ္မွာနာက်င္မႈ မြန္းၾကပ္ေစမႈကမသိမသာ အရိပ္မည္းႀကီးလိုကပ္ပါလို႔ ေနတယ္။
ဆိုေတာ့ နာက်င္မႈကအလွတရားမ်ားလား စဥ္းစား မိျပန္တယ္ေန႔စဥ္ကမာၻ တ၀ွမ္းမွာလွခ်င္လို႔ Botox ေတြထိုးၾကတယ္ တခ်ိဳ႕ဆိုမၿပဳံးႏိုင္ေအာင္ မ်က္ႏွာ ထုံသြားတဲ့အထိ surgery လုပ္ၾကတယ္ ေကာင္းမြန္တဲ့အစိတ္အပိုင္းကို လွီးျဖတ္ၾကတယ္။
ျဖဴေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ကေလးမက ၊ ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ေတြလႈံရင္း ၊ အေရျပား ကင္ဆာအထိရတယ္၊ညိဳညက္ညက္ မိန္းကေလးကေ ဆးေတြေသာက္ရင္းေက်ာက္ကပ္ ေတြထိ လို႔ေနတယ္။ပိန္ေသးေသးကေလးမေလးကျပည့္ခ်င္လို႔အစားေတြနင္းကန္စားရခ်ိန္မွာခပ္ျပည့္ျပည့္ ေကာင္မေလးေတြကတေနလုံး ဘာမွမစား တဲ့အထိ လုပ္ရွာတယ္။ကလီစာေတြက်င္းက်ပ္တဲ့အထိခါးေသး ခ်င္လို႔ ဗိုက္စီးၾကတယ္။လွခ်င္ေပမဲ့မတတ္ႏိုင္တဲ့ မိန္းကေလးအခ်ိဳ႕ ဘ၀ပ်က္ရရွာတယ္။
ဆိုေတာ့ အလွတရားေနာက္က နာက်င္မႈကေၾကာက္ဖို႔ေကာင္း လာတယ္ ဒါဆို မလွ ခ်င္ရဘူးလား Literally No ပါလွလို႔ရတယ္ နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔လွလို႔ရတယ္။
1. Don't see the world in Black and White !
ဟုတ္ကဲ့အရာရာက မျပည့္စုံပါဘူး။ကြၽန္မတို႔အမ်ားစု ရဲ႕ စံက ၿပီးျပည့္စုံမႈကိုဦးတည္ ေနတာပါ
ဥပမာ - လွတယ္ဆိုတာ အသားေလး ၾကည္လင္ေနမွ ႏွာတံေလးစင္းေနမွ မ်က္လုံးေလး ေတာက္ပေနမွ ႏႈတ္ခမ္းေလးဖူးေနမွ Body ေလး သြယ္လ်ေနမွ သြားေလး ညီေနမွ၀တ္တတ္စားတတ္မွ အရပ္ေလး ျမင့္မွ စသျဖင့္စသျဖင့္သတ္မွတ္ ၾကပါတယ္။အဲ့လိုၿပီးျပည့္စုံတာကိုစံထားတာက ပဲ အဓိက ျပသနာ ပါ။ကြၽန္မတို႔ စံကို နဲနဲေလာက္ေလွ်ာ့ၾကည့္ရေအာင္ဒါဆို ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းလာမွာပါ။
2. You are unique in your own way !
ကမာၻေပၚမွာ မ်က္ႏွာတပုံစံတည္းတူရင္ေတာင္ ခႏၶာကိုယ္ ဆံပင္ အေနအထား အသားအေရတထပ္တည္း က်ခ်င္မွ က်မွာပါ (Except identical twins )ဆိုေတာ့ ကိုယ္ပဲပိုင္ရတဲ့ ကိုယ့္သြင္ျပင္ကိုဂုဏ္ယူပါ။
3. Accept your weakness !
ဒီ အခ်က္က လြယ္မလိုနဲ႔ ခက္ ခဲပါတယ္။တစုံတေယာက္က ကြၽန္မတို႔ရဲ႕သြင္ျပင္ကိုအမွတ္တမဲ့ေ၀ ဖန္မိရင္ ၀မ္းနည္း ၾကေလ့ ရွိပါတယ္(ဒီေနရာမွာ တခ်ိဳ႕က လုံး၀ ခံႏိုင္ရည္မရွိသလို တခ်ိဳ႕က မ၀မ္းနည္း ၾက ပါဘူး ကြၽန္မဆို ခင္တဲ့သူေတြေ၀ဖန္ရင္ စိတ္ ထဲကို ဘလိုမွမေနတာပါ အခုမွစသိတာကို ေ၀ဖန္ရင္ေတာ့ မႀကိဳက္တတ္ပါဘူး xD)
ဒီေနရာမွာေ၀ဖန္သူေတြကိုအျပစ္မျမင္ေစ ခ်င္ပါဘူးကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ကိုပဲ ေျပာင္းလဲသင့္တာပါ
ဆိုေတာ့ ကြၽန္မ တို႔ အားနည္းခ်က္ကို သိသလို လက္ခံမွရပါမယ္။ဒါဟာ အၿမဲအဲ့အားနည္း ခ်က္ကိုခံစားၿပီး ၀မ္းနည္းရမွာမဟုတ္ပါဘူးဒီအားနည္းခ်က္က အၿမဲရွိေနမွာ ဒါက ငါ့ရဲ႕ထူးျခားမႈပဲရွက္စရာမေကာင္းဘူးလို႔ စိတ္ကိုေျပာင္း ၾကည့္ပါအဆင္ေျပ လာမွာပါ။
4. Enhace your strength !
ကိုယ္ဘယ္ေနရာမွာ အားသာလဲလူမွာေကာင္းတဲ့တေနရာ ရွိကိုရွိမွာပါ။ပတ္၀န္းက်င္ကလည္း အသိအမွတ္ ျပဳ ၾကတဲ့ အရာေတြရွိတယ္။ဥပမာ နင္က မ်က္လုံးလွ လိုက္တာ body မိုက္လိုက္တာ စသျဖင့္ေပါ့။ဒီအားသာ ခ်က္ ကိုပိုလွေအာင္ေနၿပီး အားနည္းခ်က္ကိုဖုံးကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒီေနရာမွာစာႂကြင္းေျပာခ်င္တာ Surgery လုပ္ေပးတဲ့သူေတြထုတ္လုပ္သူေတြကို ေစာ္ကား လိုခ်င္းမဟုတ္ပါ။ကိုယ္က လွခ်င္တာထက္ေျပာင္းလဲတာကိုႀကိဳက္တယ္ ဒါမွမဟုတ္ accident တခု ေၾကာင့္ဆို ျပင္ခ်င္လဲ ျပင္ႏိုင္ပါတယ္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ insecurity အၿမဲ ျဖစ္တဲ့ သူေတြအတြက္စိတ္အား ျဖည့္ေပး ႏိုင္တယ္ဆိုေက်နပ္ပါၿပီ။အားလုံးပဲ နာက်င္မႈကင္းကင္းလွႏိုင္ၾကပါေစ။
Ref ; Teen Vogue
